🐯FIND YOUR WILD : exalter son rythme intérieur🥁

🎯 Objectif :

Julie Nauthonier, cheffe d’orchestre spécialisée dans le care, militante pour les droits des femmes et fondatrice de FENIX Project, vous propose une expérience orchestrale immersive façonnée à la lueur sa pratique de la musico-thérapie. Cette symphonie primitive pourra être développée en quatre mouvements : apprivoiser notre instinct grâce à notre ancrage dans un cercle de femmes, révéler notre wild corporel dans le wild orchestral, lâcher prise et libérer nos émotions, ancrer et partager ce moment de connexion. L’objectif étant que les participant.e.s se servent individuellement de la batucada* pour écouter le rythme de leur corps tout en racontant, ensemble, l’Histoire de leur groupe.

*batucada = orchestre de percussions brésiliennes, propagateur de bonne humeur ;)

🥁 Déroulé :

🔎 La batucada, medium thérapeutique !

La batuca-therapy développée par FENIX Project utilise la physique des ondes pour développer ses bienfaits. Dans une batucada, les participant.e.s sont en même temps les émetteurs et les récepteurs d’une vibration qui créé un ensemble harmonieux. Ces ondes sont vecteurs de pensées positives — liées au contexte de jeu — qui stimulent tout l’orchestre. En plus de cela, le bruit émis par les percussions est si intense que les cerveaux des participant.e.s se focalisent automatiquement sur elles, les forçant à se concentrer sur l’instantané et à oublier les sources de préoccupation extérieures. Les participantes en oublient d’abord la pulsation qu’elles marquent avec leurs pas, puis les percussions qu’elles émettent au contact des peaux, puis l’intellectualisation du rythme et finissent par entrer en résonance totale avec tout l’orchestre. La création d’une oeuvre musicale en groupe est de plus particulièrement galvanisante et bénéfique pour la santé mentale des participant.e.s.

Dans sa recherche en batuca-therapy, FENIX Project s’aligne sur les travaux de recherche en musico-therapy menés entre autres par Joke Bradt et Cheryl Dileo dans les instituts de recherches américains. Ils ont constaté que la pratique de la musique chez des patients souffrant de douleurs chroniques ou subissant des traitements lourds a un effet analgésique (réduction de la douleur), augmente la production d’endorphine, diminue la production de cortisol, l’anxiété, la dépression, la fatigue, et améliore leur qualité de vie, l’image qu’ils ou elles ont d’eux.elles-mêmes, leur bien-être ainsi que leur sommeil. Les bienfaits ressentis de la batucada sont exactement ceux analysés dans les travaux de recherche.

💜 L’engagement qui fait le + :

FENIX Project est porté par l’association d’intérêt général EMPOWOMEN, reconnue par la Fondation des Femmes et fondée par Julie Nauthonier, qui vise à accompagner les femmes vulnérables dans leur quête d’empowerment, par la pratique de la batucada. FENIX Project a créé et développe avec elles le concept de batuca-therapy, permettant aux femmes fragilisées de reprendre confiance en elles et de changer le regard qu’elles portent sur elles-mêmes ainsi que celui de la société. Ces stages de batuca-therapy de plusieurs semaines sont rendus possibles car financés par les team-buldings solidaires auprès des professionnels. Nous délivrons volontiers les rescrits fiscaux !