Atelier Gestion du stress
A
AurelieCo-gérante
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Chatter
Qu’est-ce que le stress ? Comment se manifeste-il chezmoi ? Comment l’anxiété influe dans mon quotidien et sur mon travail ?
L’objectif de cet atelier repose sur :
- l'identification et la comprehénsion des signaux de stress
- l'expérimentation de techniques de relaxation (sophro-relaxation, cohérence cardiaque, méditation olphactive et sonore...)
- l'apprentissage d'outil concrets afin de mieux gérer son état émotionnel
Prestations proposées
Général
Climatisation Parking Espace extérieur
Commodités
Animations de team building
Jusqu'à300 p.
Jusqu'à300 p.
Jusqu'à300 p.
Jusqu'à30 p.
Jusqu'à300 p.
Jusqu'à30 p.
Jusqu'à200 p.
Jusqu'à120 p.
Jusqu'à150 p.
Jusqu'à100 p.
À propos
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