Atelier Gestion du stress
A
AurelieCo-gérante
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Chatter
Qu’est-ce que le stress ? Comment se manifeste-il chezmoi ? Comment l’anxiété influe dans mon quotidien et sur mon travail ?
L’objectif de cet atelier repose sur :
- l'identification et la comprehénsion des signaux de stress
- l'expérimentation de techniques de relaxation (sophro-relaxation, cohérence cardiaque, méditation olphactive et sonore...)
- l'apprentissage d'outil concrets afin de mieux gérer son état émotionnel
Infos pratiques
Jusqu'à 10 participants Possède un lieu pour son activité Se déplace sur le lieu de votre choix - Sport et Loisirs, Spécial séminaire, Sport et Loisirs
Prestations proposées
Général
Climatisation Parking Espace extérieur
Commodités
Animations de team building
Accès et Environnement
650 Route de Montluzin - 69380 Chasselay - France
Devis gratuit
Réponse en moins de 12H ⚡️
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